Quer reduzir a  gordura localizada no abdome?

Você sabia que há uma medida considerada ideal para o nosso abdome?

Diversos estudos mostram que há uma circunferência considerada máxima para os adultos, para evitar diversos problemas de saúde.

Pegue a fita métrica e meça a sua cintura, com a fita bem na altura do umbigo.

Se você for mulher, a medida certa da sua circunferência abdominal deve ser de até 88 cm.

Se for homem a medida ideal do abdome é até 102 cm, no máximo.

Alguns médicos recomendam uma circunferência máxima ainda menor!!

Além de ser uma questão de saúde, a gordura localizada no abdome é um dos problemas estéticos que mais incomoda.

Se você tem medidas muito maiores do que a ideal, deve seguir orientação médica para auxiliar na redução da gordura abdominal.

Mas para uma pequena concentração de gordura localizada no abdome, que deixa aquela calça apertada… o vestidinho que não cai bem… o biquini desconfortável na piscina! Aí você tem muitas opções de tratamentos estéticos para ajudar na diminuição destas gordurinhas.

A gordura localizada é caracterizada pelo acumulo de gordura em determinadas regiões do corpo. A gordura localizada na barriga é uma das mais fáceis de serem percebidas e geralmente difíceis de eliminar.

As causas que atuam diretamente para o acúmulo de gordura na região abdominal são diversas, como a má alimentação, falta de exercícios, principalmente aeróbicos, postura, alterações hormonais, e até genética.

Mas os tratamentos estéticos estão aí para ajudar. São vários os equipamentos que podem auxiliar na diminuição da barriguinha, fazendo você perder aqueles centímetros extras que tanto incomodam, e ajudando a modelar melhor o corpo! Conheça algumas opções:

Estas são só algumas opções, de tratamentos estéticos não invasivos e não cirúrgicos.

Além dos tratamentos estéticos, muitas são as sugestões para quem quer diminuir a gordura localizada no abdome:

  • Comer alimentos ricos em fibras para ajudar no funcionamento do intestino,
  • evitar as frituras e doces que são alimentos muito calóricos,
  • evitar bebidas com gases que aumentam o volume abdominal,
  • fazer atividade física mesmo que seja uma leve caminhada mas de forma regular. Os exercícios aeróbicos são os mais indicados, já que além de perder muitas calorias, aumentam o metabolismo do nosso corpo.
  • beber bastante água.

Agende uma avaliação estética gratuita e sem compromisso. Nesta avaliação poderemos ver qual o tratamento mais adequado para seu caso, número de sessões, duração do tratamento e orçamento completo.

Dúvidas? Ligue para nós (11) 3816-0907 ou envie mensagem por WhatsApp no (11) 99901-0047.

Compartilhe nas redes sociais: