Quer diminuir a gordura localizada na barriga?

Primeiramente, a gordura localizada é caracterizada pelo acumulo de gordura em determinadas regiões do corpo. A gordura localizada na barriga é uma das mais fáceis de serem percebidas e geralmente difíceis de eliminar.

Você sabia que há uma medida considerada ideal para o nosso abdome?

  • Diversos estudos mostram que há uma circunferência considerada máxima para os adultos, para evitar diversos problemas de saúde.
  • Então, pegue a fita métrica e meça a sua cintura, com a fita bem na altura do umbigo.
  • Se você for mulher, a medida certa da sua circunferência abdominal deve ser de até 88 cm.
  • Se for homem a medida ideal do abdome é até 102 cm, no máximo.
  • Alguns médicos recomendam uma circunferência máxima ainda menor!!

Saúde ou problema estético?

  • Além de ser uma questão de saúde, a gordura localizada no abdome, ou na barriga,  é um dos problemas estéticos que mais incomoda.
  • Se você tem medidas muito maiores do que a ideal, então deve seguir orientação médica para auxiliar na redução da gordura abdominal.
  • Mas para uma pequena concentração de gordura localizada na barriga, ou no abdome, que deixa aquela calça apertada… o vestidinho que não cai bem… o biquini desconfortável na piscina! Neste caso, você tem muitas opções de tratamentos estéticos para ajudar na diminuição destas gordurinhas.

Causas da gordura localizada na barriga:

Geralmente, as causas que atuam diretamente para o acúmulo de gordura na região abdominal são diversas, como: 

  • a má alimentação,
  • falta de exercícios, principalmente aeróbicos,
  • postura,
  • alterações hormonais,
  • e finalmente até a genética.

Por isso, os tratamentos estéticos estão aí para ajudar. São vários os equipamentos que podem auxiliar na diminuição da barriguinha, fazendo você perder aqueles centímetros extras que tanto incomodam, e ajudando a modelar melhor o corpo! Conheça algumas opções:

Mas, estas são só algumas opções de tratamentos estéticos não invasivos e não cirúrgicos, porque as opções são muitas!

Além dos tratamentos estéticos, muitas são as sugestões para quem quer diminuir a gordura localizada no abdome. Então veja:

  • Comer alimentos ricos em fibras para ajudar no funcionamento do intestino,
  • evitar as frituras e doces que são alimentos muito calóricos,
  • evitar bebidas com gases que aumentam o volume abdominal,
  • fazer atividade física mesmo que seja uma leve caminhada mas de forma regular. Os exercícios aeróbicos são os mais indicados, já que além de perder muitas calorias, aumentam o metabolismo do nosso corpo.
  • beber bastante água.

Agende uma avaliação estética gratuita e sem compromisso. Nesta avaliação poderemos ver qual o tratamento mais adequado para seu caso, número de sessões, duração do tratamento e orçamento completo.

Dúvidas? Ligue para nós (11) 3816-0907 ou envie mensagem por WhatsApp no (11) 99901-0047.

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